Acompaño a mujeres que necesitan un momento para salir de las exigencias de todos los días, aflojar tensiones y sentirse más livianas.
Trabajo con Reflexología holística, Masaje facial de relajación profunda, Terapia floral de Bach, Chi Kung y Meditación, con propuestas presenciales y online.
Sesiones pensadas para ayudarte a aflojar el cuerpo, aquietar la mente y volver a encontrarte con vos.
Conocé cada una de las sesiones y elegí la que mejor se adapte a lo que hoy necesitás. Y si no sabés cuál es la indicada para vos, escribime y te ayudo a encontrarla.
Una sesión que invita a detenerte, aliviar tensiones y regalarte un momento de bienestar a través del trabajo en los pies.
La reflexología holística es una terapia natural que, a través de un masaje en los pies, trabaja sobre puntos reflejos relacionados con todo el cuerpo. Busca favorecer el descanso, aliviar tensiones y acompañar el equilibrio general del organismo. La sesión se acompaña con armonización sonora, favoreciendo un espacio de calma y presencia.
Un masaje suave que ayuda a liberar la tensión acumulada en el rostro, la cabeza, el cuello y la mandíbula, favoreciendo una profunda sensación de relajación.
El masaje se centra principalmente en el rostro y la cabeza, e incluye también el cuello, los hombros y el escote. Durante la sesión elijo cosmética natural de la Patagonia e incorporo masaje intraoral, una técnica que ayuda a liberar la tensión profunda de la mandíbula y los músculos del rostro.
Una experiencia de 90 minutos que combina Reflexología holística y Masaje facial de relajación profunda para ofrecerte un espacio de descanso, calma y cuidado.
A veces, regalarte tiempo para vos cambia más de lo que imaginabas. Pausa Sagrada está pensada para que puedas disfrutar ese tiempo con el cuerpo más liviano, la mente más tranquila y la sensación de haberte regalado un momento que realmente necesitabas.
Un acompañamiento con Flores de Bach para trabajar las emociones y atravesar momentos de estrés o cambios con mayor equilibrio.
Cada encuentro parte de una conversación sobre el momento que estás atravesando y cómo te estás sintiendo. A partir de ahí, selecciono las esencias florales que pueden acompañar tu proceso. Es un espacio de escucha y reflexión para darle lugar a lo que estás viviendo y encontrar nuevas maneras de transitarlo.
Encuentros de meditación guiada para hacer una pausa, aquietar la mente y volver a encontrarte con vos.
Cada encuentro es un espacio para frenar un momento, salir del automático y volver a vos. A través de la meditación guiada y la respiración, te acompaño en prácticas que ayudan a encontrar más calma y presencia en el día a día.
Una práctica de movimientos suaves, respiración consciente y atención plena que ayuda a reducir el estrés, recuperar la energía y mejorar el bienestar.
Cada clase es un espacio para moverte con calma, escuchar tu cuerpo y volver a sentirte presente. A través de la práctica, vas incorporando herramientas que pueden acompañarte también en tu día a día, ayudándote a encontrar más equilibrio y bienestar.
Terapia floral combinada con una meditación guiada personalizada según la flor que estés trabajando.
Soy Jesica Dotta.
Hace años trabajo ofreciendo un espacio donde puedas detenerte por un momento, aflojar tensiones y dedicarte un tiempo de cuidado.
Lo hago a través de la Reflexología holística, el Masaje facial de relajación profunda, la Terapia floral, el Chi Kung y la Meditación.
Creo que el bienestar muchas veces empieza cuando encontramos un espacio donde el cuerpo puede aflojar y la mente deja de estar en alerta por un rato.
Cada encuentro está pensado para que puedas detenerte, cuidar de vos y volver a escucharte.
No hace falta hacer nada especial. Solo te recomiendo venir con ropa cómoda y llegar puntualmente al horario acordado.
Nos tomamos unos minutos para conversar. Es un espacio para que puedas hacer preguntas o compartir lo que consideres importante antes de empezar.
Si necesitás cambiar el día o el horario de tu sesión, avisame con un mínimo de 24 horas de anticipación para que podamos reprogramarla.
Si necesitás cancelarla, avisame con al menos 48 horas de anticipación. Las cancelaciones con menos de 48 horas de aviso se cobran completas.
Atiendo en zona Lomas del Correntoso, a pocos minutos del centro de Villa La Angostura. La dirección exacta te la confirmo por WhatsApp al coordinar tu sesión.
"Me encantó la experiencia del masaje facial: es delicado y suave; y, a la vez, profundo y transformador. Sentí que más allá de cambiar la expresión de mi cara, me ayudó a destrabar tensiones que cambiaron mi ritmo de pensar y mi forma de sentirme: mucho más liviana, relajada y en calma."
"Con frecuencia tomo sesiones de reflexología con Jesi. Es una pausa de la que vuelvo más liviana. El espacio es acogedor, y el masaje, en manos de Jesi, muy cuidado. Aromas, sonidos y su presencia hacen que cada sesión sea única. También disfruté del masaje facial… aflojar el rostro y sentir esa distensión me hizo descubrir lo hermoso de esta práctica."
"He tenido la oportunidad de hacer reflexología con Jesica y hace poco también comencé con ella masaje facial. La profesionalidad y el compromiso de Jesi hacen que cada experiencia sea hermosa. Con la continuidad de las sesiones he obtenido excelentes resultados, tanto físicos como emocionales."
Algunos espacios gratuitos y programas para sostener la práctica entre sesión y sesión.
Una meditación corta para esos días en que la cabeza no para. Te la mando por mail.
Quiero recibirlaEncontrá meditaciones y otras prácticas guiadas en mi canal de YouTube, para sumar a tu rutina cuando lo necesites.
Ir al canalSi no estás segura de cuál es la más adecuada para vos, escribime. Juntas podemos encontrar la opción que mejor se adapte a este momento.
No. No necesitás tener experiencia previa. Solo necesitás venir con ganas de regalarte un momento para vos.
Sí. Podés regalar cualquiera de las sesiones. Es una forma de ofrecer un momento de bienestar, descanso y cuidado a alguien que querés.
Sí. Meditación, Chi Kung y Terapia Floral también pueden realizarse de manera online y ofrecen la misma calidad de acompañamiento.
En cambio, la Reflexología Holística, el Masaje facial de relajación profunda y Pausa Sagrada se realizan únicamente de forma presencial, ya que requieren el contacto directo.
Completá el formulario y me voy a comunicar con vos por WhatsApp para coordinar el día y horario.